En este episodio, tengo el privilegio de conversar con Francisco Javier Mesa, un reconocido psiquiatra que con mucha claridad nos ofrece una comprensión profunda de la ansiedad.

Durante nuestra charla, exploramos cómo los procesos biológicos y químicos en el cerebro contribuyen a la ansiedad y cómo estos se traducen en experiencias diarias. El Dr. Mesa con gran generosidad nos regala acciones prácticos y estrategias para gestionar la ansiedad en la vida cotidiana, y nos brinda una perspectiva completa y accesible sobre este común trastorno.

Un episodio que de verdad no pueden perderse. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.