Activate N° 30: 1.	5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio.

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Released Saturday, 15th June 2019
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Saturday, 15th June 2019
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Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música.

Temas:

1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer?4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio5. Duerme profundamente, siéntete mejor.

Canciones:

1. Kongos – Come Whit me now2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta3. El Principal - Date la vuelta4. Europe – The final countdown5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction 7. Guns and Roses - PARADISE CITY8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)

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