Ya estamos de vuelta en el radio digital!

Iniciamos celebrando las 500 descargas de nuestro pequeño podcast! Estoy muy agradecida con toda nuestra audiencia en Philadelphia, en Estados Unidos, y alrededor del mundo, MIL GRACIAS por su apoyo a este proyecto!

Continuamos con el tema de la libertad. En este EPI hablamos de la importancia analizar de donde vienen los pensamientos, porque continuamente estamos CREANDO ciertos pensamientos que nos afectan, y cuales son los sentimientos que han permanecido en nuestras vidas que tienen influencia sobre los mismo. También les hago una pregunta muy importante:

Con respecto a un tema, persona, relación, memoria, etc, estas sano o estas tratando de no pensar en ello?

En este epi, les  brindo 3 preguntas para iniciar una disciplina de introspección:

1.) Cuantos pensamientos estoy creando al día que no tienen una base de verdad que los respalde?

2.) Estoy sano, o estoy tratando de no pensar en eso?

3.) Ahora que aprendi algo nuevo, como lo voy poner en practica en mi propia vida?

Menciones Honorables:
Libro - Grit - Angela Duckworth
Modelo a Seguir - Hellen Keller

Y recuerda, La vergüenza no ayuda a arreglar nada.

Espero que lo disfrutes!