EFT es una técnica de liberación emocional, eficaz y sencilla de aprender, mediante unos “golpecitos” o “tapeos”( Tapping) en determinados puntos de nuestro cuerpo que activan la energía. Es una técnica de acupuntura sin agujas, sin contradicciones, con una eficacia ”altísima”.

Sirve para resolver problemas como fobias, superar miedos superar malos hábitos (ejp: fumar, morderse las uñas…)Sirve para resolver problemas como de aprendizaje, estrés, dolores físicos, traumas , manías y etc.

El Dr. Callahan había probado prácticamente todo lo que sabía sobre psicoterapia tradicional. Pero nada había funcionado. Con una paciente.Dr. Callahan recordó que, según la medicina china, el meridiano del estómago empieza debajo del ojo. Y le pidió a la paciente que se diera unos pequeños golpes en ese punto. Tras buenos resultados se dedico a estudiarlo y creo la técnica de liberación emocional.

El tapping es una técnica muy y muy sencilla, y con unos resultados sorprendentes. Sirve para tratar cualquier tipo de problema que puedas tener, y es tan fácil que, incluso en el caso de que aún no sepas nada de tapping, en diez minutos ya estarás preparado para empezar a usarlo. Y en un poco más de tiempo ya sabrás todo lo que se necesita para sacarle el máximo partido.

Pero no hay que dejarse engañar por su sencillez, el tapping es extremadamente potente. Es una de las técnicas para resolver problemas más poderosas que conozco. Al lado de otras técnicas, a primera vista el tapping parece poca cosa, incluso un poco tonta.

Pero es solo una apariencia. Y si te decides a probarlo, enseguida lo verás. Con esto no estoy diciendo que el tapping sea mejor que otras terapias. En absoluto.Simplemente creo que, por su sencillez y su efectividad, es una técnica que vale mucho la pena conocer.