En los últimos años la salud mental a tomado mucha mayor importancia que antes. Definitivamente cuidar nuestras emociones puede reflejarse en cómo nos sentimos físicamente y cómo nos desenvolvemos con las personas que nos rodean.

Siempre es bueno poder reconocer lo que sentimos, dejarnos experimentar estas emociones y, en dado caso, buscar alguna solución a ellas.

Escucha más sobre ello en este nuevo capítulo del podcast.