Autenticidad y Límites en la Vida Plena. Exploramos el viaje de Ana Ávila desde sus inicios en la salud holística hasta laimportancia de la conciencia en el bienestar diario. Descubre el papel de la autenticidad y el establecimiento de límites en el camino hacia una vida plena y consciente. Ana y Laura conversan sobre cómo la honestidad interior y el respeto por uno mismo son claves para el bienestar diario.