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Médit avec Fred #04 7 - CKAKRAS & ESPACE RESSOURCEEpisode from the podcastMédit avec Fred #04 7 - CKAKRAS & ESPACE RESSOURCE
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Médit. avec Fred #03 >> COHÉRENCE CARDIAQUE I MANGER EN PLEINE CONSCIENCE I SOURIRE LAO TSEU

Médit. avec Fred #03 >> COHÉRENCE CARDIAQUE I MANGER EN PLEINE CONSCIENCE I SOURIRE LAO TSEU

Released Saturday, 21st November 2020
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Avant de vous installer pour l'écoute, choisissez un aliment simple qui tienne dans la paume de la main : un quartier de pomme, mandarine, raisin ou un fruit sec ... que vous aimez <3

Bonne méditation ! 

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Commencer par se poser et pratiquer au préalable 5 mn de cohérence cardiaque. N'hésitez pas à faire des feed-back, poser des questions si besoin ! Bonne méditation Frédéric Maigne

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