Propósito, meditação e espiritualidade são práticas que podem mudar seus hábitos, rotina e, principalmente: abrir a sua cabeça rumo ao autoconhecimento.  Mas afinal, você sabe quais os benefícios e o que gira em torno desses movimentos?   

No último episódio dessa temporada do PatiCast, convidei a Fernanda Baglioli, professora e palestrante de meditação e autoconhecimento, para discutir sobre o assunto. O papo ficou muito legal e divertido.  

Vem comigo!