En el episodio de hoy hablamos de la importancia de nuestra salud mental y como estar en movimiento puede tener un impacto positivo en nuestra vida. Para esto me acompaña Vincent López quien inicio un proyecto donde promueve el llevar un estilo de vida saludable y sobretodo en movimiento, nos habla de su proceso como instructor de zumba y su motivación para tener siempre una mentalidad positiva.

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