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Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!Episode from the podcastSize Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!
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Das passiert, wenn wir uns zu sehr unter Druck setzen!

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Released Thursday, 5th November 2020
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Unzufrieden in der eigenen Haut? Ständig negative Gedanken rund um deinen Körper und dein Essenverhalten? Lerne was dein Körper wirklich braucht. Verabschiede dich von Kalorienzählen, Diäten und Heißhunger. Erfahre wie du durch Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung dauerhafte Veränderung in deinem Leben schaffst und ganz nebenbei den Körper erreichst, in dem du dich wohlfühlst. Wie du deine Ziele erreichst und endlich Energie für die wichtigen Dinge in deinem Leben hast.

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