हमें लोगों के सामने बोलने से इतना डर क्यों लगता है? कौनसी ऐसी चीज़ें या डरों की जड़ें हैं जो हमें रोकती हैं? क्या हम इस डर से मुक्ति पा सकते हैं? हमें क्या वो चीज़ें हैं जिन्हें याद कर के हम एक पहला कदम ले सकते हैं इस डर से छुटकारा पाने के लिए ? 

Why do we feel so scared of speaking in front of people? What are some of the things that hold us back? Can we get over it? What do we need to remember the next time we are in front of people/ an audience and have to speak to / address them?

Be it school or conversations with in a group of friends, be it college or a business, how can we get over our fear of speaking out or speaking up in public? I will address this in the next part, and share a few tips and tricks with you to make a small start in getting over your fear!

स्कूल हो या दोस्तों के साथ बातचीत, कॉलेज हो या बिज़नस, कैसे पाए लोगों के बीच बोलने / सार्वजनिक बोल के डर से छुटकारा?

अगले भाग के एपिसोड में मैं आपको कुछ तरीक़े ओर तरकीबें बताऊँगी जिस का अभ्यास कर के आप एक छोटी सी शुरुआत कर सकते हैं!