O programa de hoje fala sobre o temido “efeito sanfona”. Quais os riscos que essa oscilação constante de peso pode trazer para a saúde? Para discutir o tema, Márcio Atalla recebe o Dr. Cristiano Barcellos, endocrinologista, para uma abordagem clara e objetiva sobre o tema.

No quadro “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini pergunta: Melancia ou chocolate — o que é melhor para evitar o pico de glicemia?

E no “Saia do Sofá”, Joana Kfuri ensina um exercício simples e eficaz para ajudar a reduzir o pico glicêmico após as refeições.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices