Willkommen bei meinem Podcast! Ich bin Achtsamkeitscoach und psychologischer Berater und zeige dir in jeder Folge, wie du Stress reduzierst, innere Ruhe findest und dein Leben bewusster gestaltest. Freu dich auf praxisnahe Übungen, spannende Impulse und inspirierende Geschichten für mehr Gelassenheit und mentale Balance im Alltag.
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