Gute Frage oder?Angst ist ein Gefühl das zum Leben dazugehört.Jeder hat Angst.Schauer Spruch lautet: Jeder hat Angst, aber mutig sind die, die trotzdem handeln! Brechen wir mal Angst runter.* logische Angst* Urangst* Soziale Angst* Angst zu versagen* Angst nicht genug zu SeinEs gibt noch zig andere Ängste Übung ist leg dich mal im vollen Supermarkt auf den Boden! Was passiert, die Leute schauen komisch und sind gleich wieder mit ihren Problemen beschäftigt.Im schlimmsten Fall fragt wer was du da machst... dann sagst du nett, es war, dir gerade danach.Fertig!Probier Schritt für Schritt deine Ängste zu besiegen. Du wirst merken wenn du es gemacht hast ist es viel weniger schlimm als ausgemahlt.Angst ist auch ein guter Indikator was wir tun sollten. Je mehr bammel wir haben, desto mehr sollten wir in die Richtung pushen.Mach dir immer das Worst Case Szenario klar. Und wie du wieder alles in die Ausgangslage versetzen kannst.Außerdem male dir aus, wie es sein könnte wenn du die Angst überwindetest und was du alles gewinnst.Was ich heute mitteilte, Angst gehört zum Leben, handle trotzdem und Angst zeigt ums die Richtung an, in die es geht.In diesem Sinn, geh auf deine Angst zu.Meine Notizen zur heutigen Folge:http://bit.ly/2oqd0T5dein Markus--------------------------------------------------------------------------------Du hast noch kein evernote, dann hole dir dein gratis Account hier: http://bit.ly/2ocwDLsmein Flipboard: http://flip.it/iN2Unqmein Facebook: http://bit.ly/FB_markusreinischmeine Homepage: http://www.markusreinisch.at